銀行卡都透支了，還是忍不住購物，原來是這么一回事……

網購的便利性及花樣繁多的促銷活動極大地刺激了消費者的購買欲望，消費者甚至會為一些用不到的商品下單，或者購買一些超出自己消費能力的商品，哪怕銀行卡透支了還是忍不住購物。除了商家締造的消費主義陷阱之外，這種不受控的購物行為背后有較多的心理和社會因素。一般社交圈窄、缺少其他娛樂項目或興趣愛好的人會花費更多的時間在購物上。挑選商品、比價、下單等會激活腦內的獎賞系統，讓人感覺到快樂和滿足。但不幸的是，這種滿足感并不持久，往往下單之后就會感到后悔、自責，嚴重時甚至會影響正常的生活和工作。專家說購物成癮嚴重影響消費者的身體健康近年來，線下購物被網購擠占了市場，網購以其價格優勢、配送優勢等特點受到廣大消費者的喜愛。同時，網購也是一把雙刃劍，因為不受時間和空間的限制，頻繁購物甚至購物成癮變得高發，嚴重影響了消費者的生理健康和心理健康，造成資源浪費的同時還會增加心理疾病的發生風險。如何預防購物成癮第一，建議對收入進行合理規劃。例如，把收入的百分之二十用于日常消費，百分之五十用于強制儲蓄，剩下百分之三十用于個人提升等。第二，養成記賬的習慣。我們總會有這樣的感慨：“錢越來越不禁花了，工資到手就沒。”建議每隔一段時間復盤自己的消費明細，檢查是否有不必要的購物或支出。第三，購物之前列一個清單，只買清單上的必需品，這將有助于避免買回不需要的商品。第四，減少刷卡購物，尤其是刷信用卡購物。刷卡時，大腦對商品價格不敏感，容易超預算購物。信用卡先用后付的模式也不利于養成健康的消費習慣。如果消費者本身即存在購物成癮的問題，更加建議減少信用卡的使用，必要時可以尋求專業人員的幫助。（人衛健康）